摘要：A lower house election must be held by December 2018 as this is when the four-year terms of current lower house lawmakers expire ...

1、跳繩的長度根據自身的身高調整，一般雙手握繩子兩端，腳踩著繩子，雙手的位置在腰部以上，胸部以下就好。

2、如果繩子在腰部以上和胸部以下的區間就合適，如果短了點可以增加小臂的上下擺動幅度。如果長了可以適當減小手臂的擺動幅度，以手腕為軸搖繩練習。

3、一般跳繩不是特別短或特別長就可以。根據繩子的長短調整搖擺動作即可。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。