今日重陽節。九九歸真，一元發端，古代人覺得九九重陽是喜慶的日子。古時候民俗在重陽有登高望遠祈願、春遊賞菊、佩插茱萸、祭神拜祖及宴飲祈壽等風俗習慣。承傳迄今，又加入了尊老等含義，於重陽節之日享宴過高，心懷感恩尊老。登高望遠賞秋與心懷感恩尊老是現如今九九重陽節日主題活動的兩種關鍵主題風格。
進到重陽節，秋已深。從中醫藥學健康養生的方麵而言，秋季氣血由升浮日趨向地基沉降，氣血也慢慢衰微，氣侯漸漸地變涼。這一季節，老人應當分外保重身體健康養生，一起來看一下重陽節季節老年人養生有什麽小“竅門”吧~
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